Senescência X Senilidade

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Você sabia que existem dois tipos de envelhecimento?

A Senescência e a Senilidade.

* Senescência: O envelhecer natural
Pelo qual todos passamos. Nosso corpo muda, nossa mente se adapta, mas isso não significa perder a qualidade de vida. Envelhecer naturalmente pode ser uma fase de plenitude, onde a sabedoria acumulada ao longo dos anos se torna nossa maior força.

*Senilidade: O envelhecimento patológico
Ela representa o envelhecimento acompanhado de doenças físicas e cognitivas, que afetam nossa qualidade de vida. A boa notícia é que com os cuidados certos, podemos amenizar ou até mesmo evitar os seus impactos.

🚨 Reflexão: Qual caminho você está seguindo? 🚨

A forma como cuidamos de nós mesmos agora, seja na alimentação, nós exercícios, na saúde mental ou nas interações sociais define o tipo de envelhecimento que vivemos. Você já parou pra pensar em como seus hábitos diários estão moldando sua vida futura?

ESCOLHA VIVER BEM, ESCOLHA A SENESCÊNCIA!!

Vamos juntos abraçar o envelhecimento com sabedoria e qualidade!

(Texto @aa_brasil)

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